Modern Dance

MODERN DANCE

Contemporary (modern / zeitgenössisch)

In diesen Stunden werden Übungen aus dem modernen Tanz angeboten, die auf der Grundlage des klassischen Balletts basieren, untersetzt durch energievolle Musik. Darüber hinaus geht es um kraftvolle Bewegungssequenzen, die in der Mitte geübt und diagonal durch den Raum ausgeführt werden. 
Dabei wird die Koordination, das Raumgefühl und die Kreativität trainiert. Im Kurs werden dazu verschiedene Choreographie – Sequenzen erlernt.
So ist für jeden etwas dabei – Anfänger und Fortgeschrittene sind immer willkommen.

ab 12. März 2022
im Stone Gym, Sportcenter Bornheim, Inheidenerstraße 64, 60385 Frankfurt

In der ersten Stunde wird mit einem Warm-Up begonnen um den Körper auf das Tanzen vorzubereiten: lockern und mobilisieren. Danach folgen Übungen für die Einstimmung des Körpers und der mentalen Aufnahmefähigkeit: koordinieren von Bewegungen und Abläufen als Basis für die späteren anspruchsvollen Tanzsequenzen. Dabei werden technische Elemente erlernt und wiederholt. Darüber hinaus geht es um energievolle Kombinationen, die unterschiedlich durch den Raum ausgeführt werden. Hier wird die Koordination, das Raumgefühl und das Musikgefühl geprägt. Jede/r TeilnehmerIn wird individuell unterstützt und begleitet. Es geht immer um den eigenen Körper und die persönliche Weiterentwicklung und Kompetenzerweiterung.

Modern Dance Einsteiger13:00 – 14:00h
Stone Gym, SCB
Trainerin: Sandra Domnick

In der zweiten Stunde geht es um die Vertiefung des Tanzmaterials, das Erkennen von Nuancen und Bewegungsübergängen, das Herausfinden des eigenen Flows und um dynamische Bewegung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Arbeit am Boden. Es werden verschiedene Bewegungsabläufe erarbeitet, auf die später aufgebaut wird. Dabei wird vor allem auf eine körperfreundliche Ausführung geachtet. Hierbei steht die Qualität und nicht die schnelle Durchführung im Vordergrund. Am Ende der Stunde wird meistens eine Choreographie entwickelt, wo alle Bausteine aus dem Unterricht implementiert werden. 

Modern Dance Mittelstufe – Fortg.14:00 – 15:00h
Stone Gym, SCB
Trainerin: Sandra Domnick

Sandra Domnick schloss ihr Studium an der Akademie der Darstellenden Künste in Moskau mit einem Ballettdiplom und später an der HfMDK Frankfurt mit einem Bachelor of Arts ab. In den vergangenen Jahren arbeitete sie mit zahlreichen Choreographen und Institutionen zusammen und schuf ihre eigenen Werke. Durch ihre langjährige Erfahrung nicht nur als Tänzerin sondern auch als Choreographin und Lehrerin hat Sandra vielfältiges Wissen in der Praxis gesammelt und dieses teilt sie mit großer Freude mit Allen. Dazu gehören Kinder ab 3, Teenager, Erwachsene und Senioren. Dabei spielt das Niveau keine Rolle. Ihr Tanz ist für alle verständlich und umsetzbar. Hierbei spielen vor Allem der Spaß und die Freude an der Musik und Bewegung eine zentrale Rolle.
Zurzeit tritt Sandra in Hessen auf, kreiert neue Werke und unterrichtet dort

Foto: Stefan Lechthaler