In kurzen Podcast Folgen lernt ihr unseren Verein die Turngemeinde Bornheim 1860 e.V. kennen. Wir sprechen über unser Sportangebot, Fitness, Ernährung, Ehrenamt, wie ich den Sport mit meiner Familie verbinden kann und noch vieles mehr!
Die Podcastfolge 58 ist seit dem 01.06.2026 online!
Du bist krank oder hast eine Verletzung und jetzt stehst du vor der Frage, wann starte ich wieder mit dem Training oder was ist grade eigentlich passiert? In dieser Folge erzählt uns unser Medizinier Alexander Lukas, wann du wieder mit dem Sport starten könntest oder wie lange du noch abwarten solltest und vor allem was sind die ersten to Dos wenn es plötzlich irgendwo in die schmerzt, während des Sports.
Viel Spaß beim Hören.
Hier findet ihr unsere bisherigen Podcastfolgen: