Folgende Quartalskurse bieten wir an:
- Babyschwimmen 4-8 Monate
- Babyschwimmen 6-12 Monate
- Babyschwimmen ab 12 Monate
- Bambinischwimmen 1,5-3 Jahre
- Familienschwimmen 1-4 Jahre
- Wasserfrösche 3-4 Jahre
- Wassergewöhnung 4-5 Jahre
- Seepferdchen ab 5 Jahre
- Bronze
- Silber
- Gold
- Gold-Star
- Erwachsenenschwimmen
- Frauenschwimmen
- Kraulkompaktkurs
- Triathlon-Technik Kurs
BABYSCHWIMMEN 4-18 Monate
Unsere Babyschwimmkurse werden Euch (Mama und/oder Papa) gemeinsam mit Eurem Kind eine wunderschöne Zeit mit spannenden Erlebnissen und viel Spaß ermöglichen.
Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer werdet ihr das Vertrauen im Wasser und sicher auch die Lust am Planschen erleben.
Das Bewegen im Wasser ermöglicht den Babys eine neue Erfahrung ihrer eigenen Motorik, der Koordination und der Entwicklung ihres Gleichgewichts.
Gemeinsam mit anderen Babys wird somit nicht nur die motorische, sondern auch die soziale Entwicklung gefördert.
Die Kurse sind altersgerecht eingeteilt, neben vielen gemeinsamen Übungen mit und ohne Schwimmhilfen bleibt immer Zeit zum Kuscheln und einer freien Spielzeit. Sowohl das gemeinsame Begrüßungslied als auch unser Abschiedslied sind zur Freude der Babys ein fester Bestandteil unserer Stunde.
BAMBINISCHWIMMEN 1,5-3 Jahre
Die Kleinen sind nun schon deutlich mobiler und können sich nun auch im Wasser aus eigener Kraft fortbewegen.
Mit vielen individuellen Anreizen beginnt die Zeit, dass die Kinder aus eigener Motivation das Schwimmen entdecken, sich ohne Unterstützung der Eltern mit Schwimmflügeln bei lustigen altersgerechten Transportspielen bewegen oder mit viel Spaß über Matten krabbeln und ins Wasser springen.
Selbstverständlich bekommen auch vorsichtige oder zurückhaltende Kinder die Zeit, die sie brauchen, um sich mit Spaß im Wasser zu entfalten.
FAMILIENSCHWIMMEN 1-4 Jahre
In diesem Kurs können Mama oder Papa mit Geschwisterkindern (1 bis 4 Jahre) gemeinsam teilnehmen. Das gut aufgestellte Trainerteam startet gemeinsam mit allen Kindern und Eltern das Begrüßungsritual und baut altersgerechte Parkours für die Kinder auf, damit alle im Wasser entspannt auf ihre Kosten kommen.
Die größeren Geschwister haben in dieser Stunde die Möglichkeit auch einmal alleine mit einem Trainer eigene Übungen zum Schwimmenlernen zu erkunden und wenn sie mutig sind, mit ihnen im tiefen Wasser zu schwimmen, während die Mama oder der Papa sich ruhig um das Kleine kümmern können. Hier in diesen Kursen entsteht auch oft im Wasser eine besondere Geschwisterdynamik.
WASSERFRÖSCHE 3-4 Jahre
In diesem Kurs wird das Kind langsam und spielerisch auf das Schwimmen vorbereitet.
Ein Elternteil wird das Kind dabei im Wasser begleiten.
Der Übungsleiter startet mit einem Begrüßungsritual und gibt viele Anregungen, die Kinder spielerisch zur Wasserlage, Gleiten, Springen und Tauchen zu animieren.
Die Kinder werden dann mit unterschiedlichen Schwimmhilfen (ohne die Schwimmflügel aus dem Kleinkindbereich) viele Übungen bekommen. Das Elternteil unterstützt das Kind dabei, kann sich aber auch jederzeit in den Hintergrund im Schwimmbecken halten, wenn das Kind selbstständig im Wasser sich bewegt.
Bei den Wasserfröschen können die Grundlagen des Vertrauens für den weiterführenden Schwimmkurs der Wassergewöhnung ab 4 Jahre (ohne Eltern, nur mit den Trainern) gut aufgebaut werden.
Die Kursstunde wird wie immer in unseren Kursen mit einem schönen Ritual beendet.
WASSERGEWÖHNUNG 4-5 Jahre
Der erste Schwimmkurs alleine mit den Kursleitern nach dem Eltern- Kind-Schwimmen in den Bambinikursen/Familienschwimmen ist oft die größte Herausforderung für die Kinder.
Wenn die Kinder durch die Erfahrung und das Einfühlungsvermögen der Kursleiter diese Hürde geschafft haben, auch hier soll jedem Kind individuell die Zeit dazu gegeben werden, starten die Kinder altersgerecht mit vielen spielerischen Anreizen ihre Schwimmstunde.
Jede Stunde startet mit Begrüßungsritualen und endet mit einem gemeinsamen Schluss. Diese feste gewohnte Struktur des Kursablaufs fördert die Sicherheit und auch die Konzentration in der Kursstunde der Kinder.
Die Kinder werden spielerisch auf das Schwimmenlernen mit Übungen zur Wasserlage, Gleiten, Springen und Tauchen vorbereitet.
Mit dem so erworbenen Selbstvertrauen schaffen sie es dann mit unterschiedlichen Schwimmhilfen sich auch alleine im tiefen Wasser fortzubewegen, die Trainer sind immer sicher an ihrer Seite.
Stolz können sie dann nach Rücksprache mit dem Trainer ihr erstes Schwimmbändchen als Wasserfrosch entgegennehmen und in den Seepferdchenkurs wechseln.
SEEPFERDCHENKURSE ab 5 Jahre
In diesem Kurs ist das Ziel das Seepferdchenabzeichen.
Jedoch ist in diesem – wie auch in jedem anderen Schwimmkurs unserer Schwimmschule- nicht die Jagd nach dem nächsten Schwimmabzeichen die Hauptsache.
Ziel ist in diesem Kurs die Ausbildung zur Wassersicherheit.
Das Tauchen nach einem Ring und der Sprung vom Beckenrand mit dem daraus erworbenen Selbstvertrauen wird mit Stolz geschafft.
Spielerisch und altersgerecht werden ebenfalls die Baderegeln vermittelt.
Genauso ist das Erlernen, ohne Hilfsmittel eine Bahn zu schwimmen, ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Jedes Kind sollte individuell seine Zeit -ohne zu viel Druck- hierfür bekommen.
Wenn die Kinder bei Erreichen ihrer einzelnen Etappen ihre drei Schwimmbändchen (Springen, Tauchen, Schwimmen) erhalten haben, bekommen sie vom Trainerteam ihr Seepferdchenabzeichen ausgehändigt und haben somit die Möglichkeit, die erworbenen Fähigkeiten in einem folgenden Bronzekurs zu intensivieren.
Die Altersempfehlung beruht auf Erfahrungen der nötigen Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und schwankenden Tagesformen. Sie können daher auch individuell nach Absprache der Eltern variieren.
BRONZEKURS
Für dieses erste Deutsche Jugend- Schwimmabzeichen steht das Erlernen verschiedener Fähigkeiten wie Brust- und Rückenschwimmen sowie das sichere Tauchen und Springen in den Kursstunden im Vordergrund.
Im Seepferdchenkurs erworbene Fähigkeiten werden zur Sicherung und Festigung der Grundkenntnisse hier intensiviert.
Der Schwimmstil wird technisch intensiver mit vielen Übungsvariationen erlernt.
Auch die Ausdauer und eine kindgerechte Schnelligkeit stehen auf dem Stundenplan der Bronzekurse.
Nach fleißigem Üben können die Kinder motiviert ihre Schwimmbändchen jeweils entgegennehmen und mit Stolz auch das Bronzeabzeichen.
SILBERKURS
Nach dem Bronzeabzeichen können hier motivierte Kinder auf die schon anspruchsvollen Voraussetzungen für die Abnahme des Silberabzeichens trainieren.
Hier wird besonders Wert gelegt auf altersgerechte Schwimmtechnik und sicheres Strecken und Tief- Tauchen. Durch viel Übung mit verschiedenen Variationen steht die notwendige Ausdauer beim Schwimmen ebenfalls im Fokus.
Mit fleißigem Üben können auch hier die Kinder wieder erfolgreich- je nach Paradedisziplin ihre einzelnen Schwimmbändchen erwerben und arbeiten somit motiviert auf Ihr Ziel des Silberabzeichens hin. Das zeichnet die Kinder für einen sicheren routinierten Umgang mit dem Element Wasser aus.
GOLDKURS
Dieser Kurs umfasst ein facettenreiches Lernprogramm welches einen umfangreichen Bereich des sportlichen Schwimmens, d.h. neben Brust- und Rückenschwimmen auch das Erlernen des Kraulschwimmens beinhaltet.
Sowohl das sportliche Schwimmen auf Geschwindigkeit als auch viele Tauch- und Ausdauerübungen wird in jeder Stunde fleißig trainiert. Hinzu kommen Übungen zur eigenen Sicherheit und Rettungs-Übungen, die ebenfalls Voraussetzungen für das Abzeichen sind.
Dieses Abzeichen, wie immer mit dem motivierenden Etappenziel unserer Schwimmbändchen, erfordert schon eine höhere Motivation und genügend Kraft und Ausdauer. Dann können die Kinder mit viel Spaß die höhere Kunst des Schwimmens erlernen.
GOLDSTARKURS/TALENTSCHWIMMEN
Hier schwimmen unsere älteren Kinder, die schon ihr Goldabzeichen haben.
Die Finessen der Schwimmstile mit Starts und Wenden, technische Feinheiten des Brust, Rücken- und Kraulschwimmens stehen genauso auf dem Stundenplan wie das Erlernen des Delphinschwimmens.
Die Schnelligkeit wird durch wettkampforientierte Trainingseinheiten mit Spaß ebenso wie die Ausdauer trainiert.
SCHWIMMKURSE FÜR ERWACHSENE FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät!
Auch Erwachsene (ab 16 Jahren) haben hier die Möglichkeit unter erfahrener Anleitung unseres Trainerteams vom ersten „über Wasser halten“ bis hin zum sicheren Schwimmen in verschiedenen Schwimmstilarten, Tauchen und Springen, das Schwimmen und somit die Sicherheit im Wasser zu erlernen.
Bewältigung von Wasserangst, sichere und einfache Atemtechnik steht hier im Fokus.
SCHWIMMKURSE FÜR FRAUEN FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Auch Frauen (ab 16 Jahren) haben hier die Möglichkeit unter erfahrener Anleitung unseres weiblichen Trainerteams vom ersten „über Wasser halten“ bis hin zum sicheren Schwimmen in verschiedenen Schwimmstilarten, Tauchen und Springen, das Schwimmen mit nur weiblichen Schwimmern und Personal im und am Wasser zu erlernen.
KRAULKOMPAKTKURS FÜR ANFÄNGER
Für diesen Kurs müssen die Teilnehmer bereits in Brusttechnik schwimmen können.
Die Kraultechnik wird hier von Grund auf in Etappen aufgebaut. Übungen zur Wasserlage, Atmung, Bein- und Armarbeit bauen aufeinander auf, um in dieser Technik mindestens eine Bahn problemlos bewältigen zu können.
KRAULKOMPAKTKURSE FÜR FORTGESCHRITTENE (INTENSIV)
Voraussetzung ist in Grobform die Technik mit richtiger Atmung des Kraulschwimmens.
Ziel ist es, die Bewegungsausführung des Kraulschwimmens zu ökonomisieren und zu konditionieren. Durch viele Technikübungen und Ausdauereinheiten kann das Kraulschwimmen für Jedermann eine gesunde Variante bis ins hohe Alter des Ausdauersports werden.
Sowohl die Hobbyschwimmer als auch Hobbytriathleten fühlen sich hier besonders wohl.
TRIATHLON-TECHNIK-KURS
Ziel des Triathlon Technik Kurses ist die allgemeine Verbesserung des Kraulstils, das Üben von technisch sauberem Schwimmen bei intensiver Belastung, sowie das Erlernen spezifischer Atem- und Orientierungstechniken für das Schwimmen im Freiwasser.