Hap Ki Do
Hap Ki Do ist eine koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung. Bei der TG Bornheim gibt es diese Sportart seit 1983.
Das Training beinhaltet Atemtechniken, Gymnastik, Tritt- und Schlagtechniken, Hebel- und Wurftechniken, Fall- und Rolltechniken sowie Kraftausnutzungstechniken und Selbstverteidigungstechniken (Prüfungsprogramme). Die Selbstverteidigungstechniken werden intensiv mit einem Partner trainiert. Schlag und Kicktechniken trainieren wir an Pratzen, Sandsäcken und Trittkissen.
Das Training steht jedem ab ca. 14 Jahre offen. Alter, Geschlecht und körperliche Verfassung sind nicht ausschlaggebend für eine Teilnahme am Training. Für die ersten Trainingseinheiten genügt lockere Sportkleidung. Später wird der traditionelle Dobok getragen. Die Farbe des Dobok ist abhängig von der Graduierung. Schüleranzüge sind schwarz, Dan-Träger haben weiße Anzüge, ab dem 3. Dan sind die Doboks dunkelblau.
Da unsere Trainer verschiedene Stärken und Vorlieben haben ist das Training sehr abwechslungsreich gestaltet. Jeder setzt entsprechende Schwerpunkte, so das keine Langeweile aufkommt.
Die am meisten gestellten Fragen sind: „Welche Gürtel gibt es und wie lange muss ich bis zum schwarzen Gürtel trainieren?“
Die einfache Antwort:
Es gibt 8 Schülergrade (Kub) die jeweils durch eine Prüfung erreicht werden können.
Die Prüfungen werden von Meister Choi Kil Bong (8.Dan Hapkido) – Daehan Minguk Hapkido – abgenommen. Erfahrungsgemäß kann man alle 9-12 Monate eine Prüfung machen. Bis zum schwarzen Gürtel dauert es also ein paar Jahre. Die Zeitspanne ist eine Frage des individuellen Trainingseinsatzes.
Wettkämpfe gibt es im Hap Ki Do kaum. Wir selbst haben 2017 die:
6. European Daehanminguk Hapkido Championship
27.05.2017 in Frankfurt am Main – Germany
ausgerichtet.
Das Video dazu gibt euch einen guten Überblick über die Inhalte von Hap Ki Do:
Unsere Trainingszeiten sind:
| Tag | Uhrzeit | Einheit | Trainer |
| Montag | 19.30 – 21.00 | Hap-Ki-Do Jugendliche & Erwachsene | Christoph Müller |
| Montag | 21.00 – 22.00 | Hap-Ki-Do Aufbautraining | Christoph Müller |
| Mittwoch | 19.30 – 21.00 | Hap-Ki-Do Jugendliche & Erwachsene | Joachim Bauer |
| Mittwoch | 21.00 – 22.00 | Hap-Ki-Do Aufbautraining | Joachim Bauer |
| Freitag | 19.30 – 22.00 | Hap-Ki-Do Fortgeschrittene | N.N. |
Wir Trainieren im Dojo im Sportcenter Bornheim, Inheidener Str. 64
Unser Team
Joachim Bauer
3.Dan – Hapkido-Lehrer / Sabeom Stellvertretende Schulleitung
Christoph Müller
5.Dan – Hapkido-Lehrer / Sabeom
Abteilungsleiter – Trainer
Oliver Glöckler
5.Dan – Hapkido-Lehrer / Sabeom Trainer
Till Warweg
3.Dan – Hapkido-Lehrer / Sabeom Trainer