Bei unseren Pole Dance Kursen handelt es sich um Quartalskurse. Man kann sich immer bei der nächsten Onlinekursanmeldung zu den Kursen anmelden. Hier kommt ihr zur Kursanmeldung.
Kursbeschreibungen:
Beginner
In unserem Beginner Level lernst du die Grundlagen des Pole Dance kennen. Wir konzentrieren uns auf den Aufbau von Kraft, Flexibilität sowie das Erlernen von grundlegenden Pole Dance Elementen.
Voraussetzungen: Für dieses Level brauchst du keinerlei Vorerfahrung im Pole Dance.
Pre-Intermediate
In unserem Pre-Intermediate Level festigst und verbesserst du deine Pole Dance Technik. Wir konzentrieren uns darauf die Grundtechnik auszubauen, Figuren miteinander zu kombinieren und erste Erfahrungen mit Figuren über Kopf zu machen.
Voraussetzungen: Du hast bereits erste Vorerfahrungen im Pole Dance, kannst klettern, kennst erste Spins und kannst den Pole Seat.
Intermediate
In unserem Intermediate Level baust du auf deinen grundlegenden Pole Dance Fähigkeiten auf, um anspruchsvolle Figuren, Spins und Übergänge zu erlernen. Wir konzentrieren uns auf das Erlernen von Figuren und arbeiten sowohl an der Static als auch an der Spinning Pole.
Voraussetzungen: Du bist sicher im Klettern sowie im Pole Seat und grundlegenden Spins. Du kannst den Basic Invert, Inside- und Outside-Leghang und hast Erfahrungen an Static und Spinning Pole.
Advanced
In unserem Advanced Level baust du deine fortgeschrittenen Pole Dance Fähigkeiten aus und erlernst schwierige Flexibilitäts- und Kraftfiguren. Wir konzentrieren uns auf das Erlenen von schwierigen Figuren sowie Kombinationen von Figuren an der Static und Spinning Pole.
Voraussetzung: Du hast bereits mehrere Pole Dance Kurse besucht und über Kopf Figuren sind kein Problem für dich. Du kannst sicher in unterschiedlichen Varianten klettern, du kannst sowohl basic als auch aerial Invert. Du bist sicher im Brass Monkey und kannst verschiedene Spins an Spinning und Static Pole.